近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
　　一、注意用眼卫生。如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗。
　　二、坚持做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环，改善视神经营养，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的。实践证明，坚持做好眼保健操，对保护视力、预防近视具有一定的意义。每天可做数次。
　　三、饮食结构合理。研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此减少吃糖果和高糖食物，多吃胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果。多补充蛋白质、钙质、磷质对预防近视有益。
　　四、加强锻炼，增强体质。医疗体育有利于青少年近视眼的防治，进行全身系统、持续、定时、定量的体育锻炼，以增强体质、促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，利于近视眼的预防。但400度以上的中、高度近视的人，因随屈光度的增加，应适当减少活动强度。
　　五、劳逸结合，睡眠充足。保证充足的睡眠时间是消除视疲劳、恢复工作能力的重要因素。
　　六、定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。
　　兰州爱尔眼科医院，兰州爱尔眼科医院是中国唯一的驰名商标眼科医院，是西北地区最具规模的眼科专科医院，是国内首家IPO上市医疗机构爱尔眼科医院集 团在西北的尖 端视力指导旗舰医院。医院以尖端手术设备、手术经验丰富的泰斗级医生、最细致入微的亲情服务，为患者提供国际化的诊疗服务。
　　爱尔眼科目前近视矫正的方法只有配镜和激光近视手术两种方式，市面是一些治疗近视的药物和器械只能起到缓解的作用，谨慎选择。兰州爱尔眼科医院 （www.aier0931.com）眼科专家告诉孩子家长，发现孩子视力问题，一定要尽早就诊，定期复查，弱视的最佳治疗年龄是3-12岁，超过12 岁，就无法治愈了，千万不要造成终身 的视力遗憾。可选择激光近视手术，有准分子激光近视手术、IFS150飞秒激光近视手术。生活、学习中注意眼睛的卫生，不要过度用眼，看书，看电视，电脑 每隔50分钟休息 10分钟，坚持做眼保健操，养成一个良好的用眼习惯，这样才能充分保证自己的眼健康！
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