在孩子难得放松的假期里，电视、电脑，平板手机已经成为孩子们放松的最佳途径，久而久之孩子的视力逐渐下降，面对孩子日益严重的视力问题，家长们个个忧心忡忡，针对近视这一问题，我院眼科专家给我们做了详细的介绍。 　　近视的因素 　　关于近视有遗传因素和环境因素，其中遗传占主要的，如果父母双方都近视，孩子有70%-80%都近视；如果说父母有一方近视，孩子有50%近视；如果说父母均不近视，孩子有20%.环境因素是指由于长时间的近距离用眼过度造成近视。 　　近视前期的征兆 　　如果家长发现孩子有这几种前兆，如眼睛看不清远物、却看清近物的症状；经常揉眼，眨眼频率增加，斜视、眯眼看东西；看电视喜欢往前坐；出现眼干涩酸胀、怕光、流泪等视疲劳症状；因视疲劳导致注意力不集中，学习成绩下降等症状时，家长应带孩子及时到正规医院进行检查治疗。 　　近视要及时治疗和预防 　　孩子一旦有了近视的前兆，家长应及时带孩子到正规眼科中心就诊，以免影响孩子的学习和生活，必要时给孩子配一副合适的眼镜，矫正视力。部分家长认为孩子越戴眼镜越近视，其实这是错误的观点，此外家长应给孩子树立一个好的榜样，少看电脑，电视。 　　培养良好用眼习惯 　　近视需防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要。孩子用眼每半个小时就要休息一会儿，可进行远眺、闭闭眼或做眼保健操等。同时家长应注意不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。 　　眼部放松多参加户外活动 　　家长要在假期或节假日多带孩子出去参加一些乒乓球，羽毛球这类体育活动，少看电视，电脑等。不要给孩子吃太多的甜食，可以给孩子多补充富含维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素的食物。 　　最后爱尔专家提醒大家，还应注意饮食习惯及营养搭配。温馨提示：为了让您更方便快捷的了解更多有关飞秒激光手术的问题，兰州爱尔眼科医院特别开通24小时免费电话：0931-8783666电话预约或登录网站www.aier0931.com 网上预约服务！真正做到让您方便、省心。前来就诊时可以凭短信或预约号直接就诊，我们会提前确定您的信息，提前为您安排专家，更快更好地为您服务，节约您的就诊时间。 (责任编辑：鑫报)